Inicia la primera parte de la preparación de verano, pero el calor seguramente será el primer oponente real de la Roma en la temporada. La nueva semana se abre en nombre de las altas temperaturas del anticiclón africano Cerberus que está listo para calentar Italia con temperaturas máximas muy por encima de los 40 grados.
Para superar la «burbuja caliente» subtropical que sube desde el norte de África, los entrenamientos se programarán en horas de la mañana y la tarde, especialmente en estos primeros días de la concentración en los que el cuerpo deberá readaptarse a la intensa actividad deportiva. después de 35 días de descanso. Por lo tanto, los entrenamientos estarían programados en torno a las 9-10 y luego a las 18-19, cuando las temperaturas serán más bajas que en otros momentos del día. Inmediatamente trabajo en el campo pero con muchas pausas para rehidratarme, recuperar fuerzas y recuperar el aliento cuenta Corriere dello Sport.
Para no estresar el cuerpo, Mourinho también permitirá unos días de descanso tras un intenso entrenamiento. Un poco de descanso para evitar sobrecargas y lesiones. Aquí, la labor de preparadores deportivos, fisioterapeutas y osteópatas será fundamental en una preparación veraniega caracterizada por la prevención de lesiones.
